たまりんの空手

本日も暖かいですが、やや曇りの４／９です。
桜も先日も強風で、だいぶ、葉桜に、なってしまいました。


昨日、空手の稽古に行ってきました。
Ｐさんの指導でした。
最初からハードで、気合をいれながらのもも上げや
ジャンビングスクワットなど、動くだけで精一杯でした
移動やミットや受け返しなど、全力で行うことがメインだったので、
きつかったです。
日頃の稽古不足を、反省しました。


稽古終了後は、自主トレ。
少しだけ行い、帰宅しました。
気持ち良く動けて、良かったです。